Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 60.91g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Кофе (Растворимое), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе (Растворимое), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Котовскхлеб Хлеб Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweettttts's Weight History
|