Ş.Nurr_'s Journal, 10 Jun 21

Ev yapımı dondurma 110 kcal :)

View Diet Calendar, 10 June 2021:
815 kcal Fat: 26.86g | Prot: 57.12g | Carbs: 94.65g.   Breakfast: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Zeytin, Salatalık, Maydanoz, Domatesler, Kuzu Kulağı. Lunch: Keçiboynuzu, Min Kurutulmuş Çilek, Badem, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Muz, Böğürtlen. Dinner: Köri Tozu, Bağdat Pul Biber, Eti Form Kepekli Bisküvi, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Marul, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuzu Kulağı, İğde, Karpuz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Starbucks Filtre Kahve (Short). more...

52 Supporters    Support   

Comments 
tüm kap mı 110 kcal? tarif atar mısın??? 
10 Jun 21 by member: emirefek
Ben de nasıl yaptığını merak ettim  
10 Jun 21 by member: kemiktorbasi
vavv çok tatlı olmuş ellerine sağlık 
10 Jun 21 by member: karahuseyinoglubahar
Kolay gelsın, ellinin sağlık. Tarif atar mısın?  
10 Jun 21 by member: Enass_2020
Dondurulmuş Yarım muz , 3 böğürtlen 30 ml protein muzlu süt , bunları bzzzt üstüne 2 badem koydum bide kuru çilek bu kadar :)  
10 Jun 21 by member: Ş.Nurr_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ş.Nurr_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.