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ich verstehs schon wieder nicht. je weniger ich esse, desto mehr wiege ich. wie kann das sein?
weiß jemand von euch wie schnell der körper in den allseits bekannten 'survival mode/starvation mode/überlebensmodus' kommt? von einem oder zwei tagen kann das ja schlecht passieren, oder? nichts geht beim abnehmen schnell [in die richtige richtung zumindest], ist es bei dieser körperfunktion anders?
der grund für meine fragen sind rein allgemeines interesse und hat weniger mit der zunahme in der letzten woche zu tun - leider scheine ich in ein plateau gekommen zu sein. 😐😔
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63.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 24.23g | Carbs: 133.85g.
Dinner: Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Kikkoman Sojasoße, Asia Green Garden Gyoza. Snacks/Other: Mischkornbrot, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Nutella Nutella, Gut & Günstig Schmelzkäse, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Milbona Schlagsahne, Sanella Sanella, K-Classic Butterkekse, Diamant Puderzucker, Wassermelone, Myprotein Powdered Peanut Butter, Quarkkuchen, Erdbeeren, Penny Markt Reine Buttermilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Golden Fruit Früchtemix. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Den Survivalmodus gibt’s in dem Sinne nicht, der ist nur ein Gerücht. Entweder ist es Wasser (bekommst du bald deine Tage vielleicht?) oder dein ETB ist doch noch zu hoch?
10 Jun 21 by member: ZorniZorni
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Wenn du oben wenig reinschiebst, kommt es unten nicht so schnell raus. Bleibt halt etwas länger im Darm. Also Füllstand und evtl anderes. Jeder erwartet immer bei ein zwei Tagen wenig essen daß dann 2 Kilo weg sind.... funktioniert leider nicht. Survivalmodus als solches gibt es nicht wirklich. 🤗🌸💚
10 Jun 21 by member: sjw*
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Wenn du die wichtigsten Regeln einhälst (Schlafen, Trinken, im ETB bleiben), dann brauchst du dir keinen Kopf über das Hin und Her zerbrechen. Dein Körper weiss, was zu tun ist. Wenn er anders reaguert, als erwartet, entweder liegt es an deiner Bedienung (die Regeln) oder es liegt im normalen physioligischen Ablauf 😉👍 Check den ETB, schlafe und trinke genug und behalte Ruhe. Vertraue deinem Körper 💖👍
10 Jun 21 by member: Shiva1705
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Hi Rose 👋 echt...das geht bei dir.? Bei mir gar nicht. Kaffee hat null Wirkung auf das bei mir. 🤗💚🌸
10 Jun 21 by member: sjw*
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Das hat nur Wirkung, wenn es bald auch ohnehin soweit wäre, vermute ich 🤭 Wasser würde auch wirken 😁 Aber das ist nur meine Vermutung, als Kaffeefastnichttrinkerin 🤭
10 Jun 21 by member: Shiva1705
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huhu ...ich kann dafür Magnesium Verla empfehlen ( das zum Einrühren in Wasser)
10 Jun 21 by member: Vanilleblume
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