Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 38.26g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Sante Гранола с Орехами, Волошкове Поле Йогурт 2.8% Черника. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita.ka's Weight History
|