Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 72.32g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Безе, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница, Pasta Mania Спагетти. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники. Dinner: Растительное Масло, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|