Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 82.24g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Молочные Горки Биопродукт Кисломолочный 3,0%. Dinner: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 11%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Земляникой, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Евроопт Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|