Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
100 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 40.54g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Салат с пекинской капустой. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Вареное Яйцо, Orion Чокопай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Гороховый Суп, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahnozaj's Weight History
|