Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 71.13g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Котлеты, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Красное Яблоко, Жако Птичье Молоко , Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|