Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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48.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 146.11g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン スタールビーグレープフルーツ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, くらこん 塩こんぶ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, プロテインおからパウダー蒸しパン, セブンイレブン もずく三杯酢, しらたき, ミニトマト. Dinner: 堀川 ニューサラダアラスカ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, きゅうり, ベルク サラダチキン ハーブ, しらたき. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン アイスコーヒー R, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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