Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 50.85g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Sooper Foods Йогурт на Кокосовом Молоке, Тыквенные Панкейки, Черешня, ПП Панкейки. Dinner: Клубника, Comella Сыр Рассольный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|