|
|
1399 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 75.05g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Боцман Лосось Консерва. Lunch: Сырники с Изюмом, Рассольник. Dinner: АТБ Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные, Сыр Голландский, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
 Comments
оце клас...не треба нічого варить-жарить....я тоже сіла на салати і білок. хочу за місяць скинути 6-7 кг
09 Jun 21 by member: Dina.oxota
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|