Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 154.69g | Carbs: 51.86g.
Lunch: الزبدة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الدجاج, الأرز الأبيض. Dinner: الحليب (الخالي من الدسم), Perly Perly, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة, Joly Thon Entier. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|