Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 97.65g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Дымов Сардельки Свиные, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга Жареная, Curtis Чай Зеленый, Редис, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Dinner: Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухари, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|