Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 101.72g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Творог 5%, Лента Сметана 15%. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Ежики. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курага, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|