Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 102.13g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Грудка без Кожи. Dinner: Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Metro Chef Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|