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ich muss sagen, das hab ich definitiv nicht erwartet. naja, solche tage muss es ja auch mal wieder geben - die letzten zwei tage war meine waage wohl zu nett zu mir und jetzt muss sie es die kommenden tage ausgleichen 😂
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63.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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766 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 40.75g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Lunch: Monster Energy Ultra Violet. Dinner: Südzucker Zucker, Primello Frischkäse Schnittlauch, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Kopfsalat, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Myprotein Powdered Peanut Butter, Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Schmelzkäse, REWE Antipasti Grüne Pfefferonen, Bauernbrot. Snacks/Other: Alpro Kokosdrink, Penny Markt Reine Buttermilch, Tomaten, Kaffee. more...
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steady weight
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