Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 87.28g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Окрошка на Кефире. Dinner: Грудка Индейки, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, King Манго Сушёное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|