Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 173.05g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Premium Whey. Dinner: Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|