Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 140.82g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Castelli Сыр Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Моремания Мясо Мидий, Pomi Протертые Помидоры. Dinner: Персики, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Мокшанский Творог 1,8%. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|