Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 102.19g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Vitanella Musli Premium, Творог 9%. Lunch: Банан, Черешня Черешня, Мидии, Авокадо, Премия Форель Холодного Копчения, Сильпо Хлеб Фитнес. Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Мидии. Snacks/Other: Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Мороженое Конус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia13t's Weight History
|