|
|
1499 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 160.52g | Carbs: 44.10g.
Lunch: اللوز, الزبدة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: Perly Perly, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), القرنبيط (البروكلي), Joly Thon Entier, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|