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샌드위치 만들기가 제일 좋앙😋
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1627 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 93.00g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: 바나나, 하림 닭가슴살 스테이크 야채랑 고구마, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 양상추, 파프리카, 브로콜리 (데친것). Lunch: 아몬드, 오쿡 닭가슴살볼 바베큐맛, 하림 닭가슴살 스테이크 야채랑 고구마, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 양상추, 파프리카. Dinner: 맥심 모카골드라이트, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 바나나, 브로콜리 (데친것), 유동 골뱅이. Snacks/Other: 코스트코 플레인 베이글, 서울우유 강릉커피 라떼, 바나나, 롯데 뻥쿠아즈. more...
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