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Buongiorno 😃 Finalmente ho dormito... poco ma profondo...
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2384 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 139.05g | Carbs: 305.99g.
Breakfast: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Myprotein Impact Weight Gainer, Banana, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Brio Fiocchi d'avena. Lunch: Coop Filetto di Orata , Banana, Riso Bianco. Dinner: Selex Spaghetti Integrali Bio, Tonno Fresco. Snacks/Other: Heineken Birra. more...
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2147 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours, Working - 8 hours, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
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 Comments
Buongiorno Luigi 🌻☀️☺️🙃
Il prossimo obiettivo, però, è dormire tutta la notte 💪🏻🌃😉
Buon martedì 🤗
07 Jun 21 by member: LizBennet93
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Buongiorno Silvietta!😃 speriamo bene! 😁 Buon lavoro e buona giornata! ☀️
07 Jun 21 by member: Lu.Ca.82
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Buona giornata Luigi....già con qualche ora di sonno la giornata va meglio....👍😊😊😊
08 Jun 21 by member: Wandaosiris
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Buongiorno ☀️ Luigi🥄 e buon lavoro💪🏻
08 Jun 21 by member: EvEL!Na.K
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Buongiorno Luigi ☺️ buon Feliz Day
08 Jun 21 by member: adelaidemangione
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buongiorno Luigi Nc upside down 😉🤗
08 Jun 21 by member: saraspadasara
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Buongiorno 😃 @Carlina @Evelina @LaZia @Sara ieri lavoro, palestra, cena e alle 00:26 stavo ancora sistemando de cibo da mettere in freezer... 🤦🏽♂️ @Gessy! Forse non ho imparato ancora niente sul porridge... ma vuoi mettere quant’è buono e rinfrescante la mattina appena sveglio tutto quel ben di Dio... in quel momento tutto tace!🤤🤤
08 Jun 21 by member: Lu.Ca.82
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Luigi, sono d’accordo con Gessi🥰🥰☀️ Si continua sempre ad imparare, sperimentare, migliorare, per tutta la via☺️ Tenendo la mente aperta a tutto.
Ti capisco comunque, io mi preparo sempre la colazione il giorno prima, e al mattino mi alzo presto e me la godo in tranquillità senza fretta☺️☺️
08 Jun 21 by member: EvEL!Na.K
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