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Rap10 com 50G de frango desfiado, 20 g de molho de tomate, 30g de mussarela e oregano. Na xicara tem iogurte zero com 10g de Whey protein.
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1609 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 113.42g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Café com Açúcar, Peras. Lunch: Mel, Da Colônia Amendo Power, Peras, Alface, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Garoto Gotas de Chocolate 52%, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Molho de Tomate , Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. more...
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