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제가 만든 샐러드와 곤약이면(녹차비빔)입니다! 닭가슴살 100g+양상추60g+적양배추30+로메인과 어린새싹 10g~~ 역시 곤약은 배불러요😊
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1185 kcal
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Fat: 38.80g | Prot: 110.49g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 무당 아이스티, 방울 토마토. Lunch: 미역국, 배추김치, 숙주나물, CU 간장찜닭, 삼치구이, 흑미밥. Dinner: 미주라 토스트, 다신 곤약이면(녹차비빔), 계란후라이, 닭가슴살, 양상추, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 적양배추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 롯데헬스원 초유프로틴365, 매일 매일두유 검은콩, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 초코브라우니. more...
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