Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 52.32g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Курица с Рисом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Индилайт Тефтели из Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Челны Холод Мороженое Ушастик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|