Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 91.35g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Самбери Салат с Кальмаром, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Котлеты из Минтая, Куриные Наггетсы, Тушеные Овощи. Dinner: Жареное Яйцо, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанные Орехи, Яичный Белок. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|