Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 130.76g | Carbs: 76.10g.
Lunch: الزبدة, اللوز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر الديك الرومي, الأرز الأبيض. Dinner: اللوز, بيضة مسلوقة, زهرة القرنبيط, القرنبيط (البروكلي), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Joly Thon Entier, Perly Perly. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|