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Tentando... nao por aparência ou por comentario de terceiros, meu corpo reclamou, na verdade ele gritou, pediu por socorro e eu estou ovindo.
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1111 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 53.76g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Crepioca. more...
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 Comments
Vá em frente! A dieta flexível é maravilhosa!
06 Jun 21 by member: cyp34
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Assim como eu! Passei mal na rua na vinda do supermercado, estava com poucas compras. Além do sedentarismo
: ( comecei com caminhada e alimentação saudável sem restrições
06 Jun 21 by member: Jamile026
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06 Jun 21 by member: Chokochiii
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@Jamile026 Oi xará :D
Sim, minha disposição ta horrível, ir no mercado e voltar tambem ta sendo meio perigoso pra mim, pressão e glicemia baixa mais o sedentárismo e má alimentação me cobraram caro.
06 Jun 21 by member: Chokochiii
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Bora então!!! Amanhã já vai fazer um dia… 👊👊👊
06 Jun 21 by member: Take1981Eduardo
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Sem dúvida você mesma é a melhor motivação. Boa sorte nessa caminhada 🙏🏻💕
06 Jun 21 by member: ROSA 1996
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Olá tudo bem; fazem menos de 20 dias que entrei nesse app e concordo contigo e vários pontos:..aqui Vai encontrar muita inspiração de pratos,ideias de combinações saudáveis e se motivada vendo o processo demorado mas inspirador de “pessoas normais” tentando e conseguindo ser saudável. O importante é começar de uma forma que vc consiga manter a longo prazo ; depois vai ajustando 🤗
07 Jun 21 by member: marciaboreli
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08 Jun 21 by member: Chokochiii
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