Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 77.58g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|