Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 130.12g | Carbs: 78.14g.
Lunch: الزبدة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Perly Perly, الموز, الأرز الأبيض. Dinner: اللوز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Joly Thon Entier, بيضة. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|