Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 80.57g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Здоровка Белый Лён Семена, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1809vbirf's Weight History
|