Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 59.58g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Cenouras, Subway Tomate, Repolho, La Fruit Suco de Maracujá , Ovo Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Natural One Suco de Uva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Espetinho de Carne, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Snacks/Other: Danone Grego Light, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sarafreitaas's Weight History
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