Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 66.66g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Вясковы Падворак Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Чесноковая. Lunch: Поставы Городок Масло Сладкосливочное, Беловежский Гостинец Колбаса К Чаю, Гречка. Dinner: Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый, Вясковы Падворак Молоко 1,5%, Курага, Беловежский Гостинец Колбаса К Чаю, Яйцо. Snacks/Other: Вясковы Падворак Мороженое Пломбир с Какао, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunkatia's Weight History
|