Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 222.39g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грудка в Кефире с Луком, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fitness Formula Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|