Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 105.21g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Первый Вкус Снежок 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Carob Milk Bar Клубника, Урбеч из Кешью , Огурец (с Кожурой), Гуляш в духовке. Dinner: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|