Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 57.93g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Вареная, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Батон Нарезной, Рассольник. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Snacks/Other: Блины на Молоке, Лакомка Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|