Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 136.70g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Легкая Цена Творог 2%, Курага, Минская Марка Сметана 15%, Грецкие Орехи. Lunch: Хек, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Булгур. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дивинка Отруби Пшеничные, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Легкая Цена Творог 2%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|