Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 82.40g | Carbs: 307.04g.
Breakfast: Savas ソイプロテイン100. Lunch: セブンイレブン とろとろたまごの親子丼, セブンイレブン 海老カツ, 小諸そば かけそば. Dinner: 会社弁当, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ. Snacks/Other: コカ・コーラ リアルゴールド, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kato1228's Weight History
|