|
обед ~ 350 ккал
|
1471 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 120.97g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Hipp Органическая Овсяная Каша. Lunch: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Take A Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Форель на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом. Dinner: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Hipp Органическая Овсяная Каша, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya7351's Weight History
|