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Hallo McFlurry, hallo Grillabend!
Herzlich willkommen auf meiner Hüfte! Seid euch im klaren, dass ihr nicht lange bleiben werdet ☝🏼🙈
Danke für eure netten Worte gestern! Und ja die wirklich eiserne Disziplin hat die letzten Tage zu wünschen übrig gelassen - ich muss wieder meinen Hula hoop schwingen und mich mehr bewegen! Es ist ja nicht so, dass nicht jeder von uns weiß wie es funktioniert - aber zwischendurch haben wir alle mal einen „ach scheiss drauf“ Moment und stecken uns was ganz leckeres und kcal-hartes in den Mund. Das muss auch einfach sein, damit man den großen Weg einhalten kann. Bei einem gehts schneller bei anderen dauert es ein bissken länger…
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81.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 44.56g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Gourmet Macarons, Ja! Latte Macchiato. Lunch: Quarkbällchen, Heidelbeerkuchen. Dinner: Alberto Tortellini Al Forno. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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