|
Välitavoitteen 95kg jälkeen -1,2kg ja vyötärö 96cm.
|
93.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 159.93g | Carbs: 286.99g.
Breakfast: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Greippi, Kananmuna (Kokonainen), Fazer Real Kaura. Lunch: Auran Kurkkumajoneesi, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Kanafilee, Torino Tumma Makaroni. Dinner: Rainbow Margariini 40, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Kaura. Snacks/Other: Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Finax Russin & Nötter, Chiquita Banaani, Suklaakeksi, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umpahpah's Weight History
|