Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 136.71g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Помидоры, Миндаль, Кешью. Lunch: Кабачковые Оладьи, Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Котлета Куриная, Клубника. Dinner: Помидоры, Домашні Гріночки Домашні Гріночки З Часником, Молоко Від Фермера Чизкейк с Черникой, Кабачковые Оладьи, Квас Тарас Чорний Квас, Помидоры. Snacks/Other: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Помидоры, Хек Запеченный, Клубника, Злагода Сметана 20%, Сахар, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|