Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 43.76g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . Dinner: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Киндер Молочный Ломтик, Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные". Snacks/Other: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|