Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 173.69g | Carbs: 284.47g.
Breakfast: Hellena Oranżada, Ser Gouda, Morliny Szynka, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Lunch: Mizeria, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Swojska Chata Kopytka. Dinner: Warzywa na Patelnię po Grecku, Sos Pomidorowy do Makaronu, Mięso z Indyka. Snacks/Other: Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|