Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 122.64g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Ашан Уксус Бальзамический, Вологодское Льняное Масло , Банан, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тыквенные Семечки, Мёд, Беллакт Творог Мягкий 6%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русь Восточная Шампиньоны, Кофе, Помидоры, Мираторг Печень Говяжья, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|