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Oh MEIN GOTT!!!! Ich habe gerade einen McFlurry gegessen 🙄🙈
Ach du scheisse ey 🙆🏼♀️ wie kann sowas so viele kcal haben?
Memo: erst tracken, dann essen! 🤦🏼♀️
Ich muss das wieder ausspucken 😂 Heu Abend muss ich noch bei Freunden grillen 🙄🙆🏼♀️ hach herrje…
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1127 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 38.00g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Milfina Butter , McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gouda oder Edamer, Gutfried Putenbrust Natur, Käsebrötchen, Aldi Laugenstange. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Smarties. more...
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 Comments
02 Jun 21 by member: soku75
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😂😂😂 als Cheatday abhacken und morgen wieder Vollgas 💪🍀🌞
02 Jun 21 by member: Angela☆☆
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Dann gibt's heute Abend mehr Salat beim Grillen, u a bisserl Huhn z.B😊dann gleicht sich's wieder aus...was hat so ein McFlurry, zwischen 300-400 kcal???🤔ist jetzt auch kein Weltuntergang, meine Liebe 😉
02 Jun 21 by member: sumisu128
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ein tag ist das mal so und weiter geht's, lebensquallität go go :-)
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Hast du es genossen, bevor du wusstets wie viel kcal?
Wenn ja, dann abhaken und ab morgen wieder durchstarten!
Ich bin leider ein Eis-Schlinger und esse es selten mit Ruhe und Genuss. Bei mir sind das vergeudete Kcal. Muss da dringend dran arbeiten.
02 Jun 21 by member: SaLiKa89
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"ein tag ist das mal so und weiter geht's"
In dem Profil ist die Regel eher die Ausnahme. Habe <insert random mistake>
02 Jun 21 by member: DFens78
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Muss auch mal sein. So etwas muss man sich auch mal gönnen 🙋♀️
02 Jun 21 by member: Karina 2606
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Das nächste mal mcsundae ohne topping, da kommst du richtig gut weg
02 Jun 21 by member: J-187
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DFens, bist du heute morgen aufgestanden und hast spontan entschieden überall mal rumzustänkern? Und jaa, dass man vorher tracken sollte, die Lektion musste ich leider auch auf die harte Tour lernen 😅 scheiß drauf, am Ende zählt die gesamtbilanz, also mach morgen etwas langsamer
02 Jun 21 by member: frankensteinsmonster
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Ach was soll’s - solange es insgesamt nach unten geht und nicht wieder hoch, ist es doch okay 😊
Außerdem hast Du ja für August ein Ziel vor Augen, da wirst Du Dich schon wieder selbst bremsen 😘 du schaffst das 💪
02 Jun 21 by member: anlicaal
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02 Jun 21 by member: beastie.brown.sugar
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