Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 119.76g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Винегрет Классический, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Leffe Пиво Темное, Long Island Iced Tea, Две Палочки Рамен с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Pear. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|