Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 73.88g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молком Молоко 3.2%, Изюм (без Косточек), Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Хлеб. Lunch: Компот без Сахара, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, Петелинка Котлеты по-Киевски . Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|