Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 102.74g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сыр Бри, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Изюм, Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Corny Big Choco-Banana, Corny Protein Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|